前任的 宽松的女人 明星丹妮丝·韦尔奇（Denise Welch）在与丈夫林肯·汤利（Lincoln Townley）度假时揭开了她神话般的比基尼身形的同时，在社交媒体上用最近的照片吸引了粉丝。

这位59岁的电视巨星在风景如画的背景下，穿着令人惊艳的红色比基尼发布了自己的快照，而丹尼斯（Denise）如此耀眼的外观令粉丝们大吃一惊。

粉丝蜂拥而至，第一张照片表达了对她的身体健康以及她看起来有多强壮和健康的钦佩。

丹妮丝 later posted another 华丽 bikini shot, alongside a caption expressing her intent to gain a six-pack before her 60th birthday.

她写了，“第4天。上午8.44。丹妮丝穿着比基尼…..again! It’s a @更快的打火机 日复一日。她’s going for that #六包六十”

球迷再次对镜头做出回应，以表达“gorgeous”他们以为她看了。

丹妮丝’饮食和运动方式…

这位女演员在过去三年中经历了令人难以置信的身体转变。她’她一直大声疾呼，在56岁的她采用了健康的饮食习惯并抛弃了酒后，她失去了两块石头。

谈到 表现 当时，她承认其中很大一部分实际上是花时间考虑她’放在她的嘴里。

她承认“我现在停下来思考，然后再吃。每当我有进食的欲望时，它都会对我有帮助，并且向我证明了我什至不饿时曾经吃过多少东西。

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“现在，我问自己这个问题，并计算出我是否已经受够了，累了或感到压力。这有助于我避免陷入无用的饮食习惯。”

她还承认，一个方便的把戏可以使她避免受到两杯或甜食的诱惑。她透露减肥的关键部分是放弃超市商店，以阻止自己去买那些顽皮的零食。

（丹妮丝·韦尔奇（Denise Welch）在她令人印象深刻的两石减肥之前）

她向其他读者提供建议，“派别人去超市买东西或在网上下订单，以最大程度地减少诱惑，直到您有坚定的心态，使您不会被诱惑。

她也承认跟随 5：2饮食，您一周中的五天都可以吃得健康，但最后两天您可以尽情享受。她还参加过北大半程马拉松赛，以保持自己的健康水平。

她受欢迎的比基尼照…

但是，尽管她的比基尼照得到了积极的回应，但丹妮丝坚定地坚持自己没有’张贴它们是为了炫耀她的身体，而是要在女性中提升积极的身体形象。

她在《 Dialy Mirror》上谈到了她以前发布的比基尼照。她承认“我穿比基尼摆姿势，更不用说，‘看着我，一个近60岁穿着比基尼的女人！’–我宁愿死也不愿意那样做。

“我这样做是为了提高身体的积极性。由于我自己的奋斗，我是精神健康的真正拥护者。

“I say, ‘看，我是12号而不是8号。我有一个肚子和脂肪。我有孩子，但是你知道吗？我认为对于59岁的孩子来说我看起来并不糟糕。’没人告诉您50岁以后不能穿比基尼。您可以97岁，可以穿比基尼。”

听见，听见！你对丹妮丝印象深刻吗’神话般的比基尼身材？