将现成的鸡肉丁香碎块放入此简单的沙拉中即可制成超简单的清爽餐点,’s ready in minutes.

服务4– PREP 10 MINS – COOK 5 MINS

400克鹰嘴豆罐头,沥干

1小红洋葱,切成薄片

½黄瓜,切碎

4个西红柿,切碎

6汤匙法式调味料

4汤匙香菜,切碎

2 x 225克煮熟的鸡丁香胸脯肉片

4个迷你na饼

120g沙律叶

 

 

1 结合鹰嘴豆,洋葱,黄瓜,西红柿,调味料和香菜。根据包装说明加热鸡肉。

2 根据包装说明烤na饼。

3 将naan面包放在4盘中,上面放沙拉叶。

4 用勺子把鹰嘴豆混合物倒在上面,再倒入鸡肉。

每份: 570卡路里,脂肪26克(饱和脂肪5克),碳水化合物45克

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