如果你’希望减少饮食中的碳水化合物,它没有’不必意味着要吃饱和美味的饭菜。我们的低碳水化合物食谱包括家庭美食,例如咖喱和鱼宴,以及清淡的菜肴,非常适合夏季用餐。他们共同的一件事是这些膳食中所有含10g或更少的食物或碳水化合物。请享用!

肉盛宴与花椰菜外壳– 16g花椰菜披萨1副本-文章

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奶油芹菜和欧洲防风草的香肠– 18g carbs香肠-&-Celeriac-Mash-2-2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土耳其肉丸配蔬菜意大利面– 11g carbs

2丸子-&-蔬菜-意大利面条-1-3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

减肥牛排配香醋西红柿– 7g carbs
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大虾红咖喱– 7g carbs
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鸡肉印度咖喱– 4g carbs
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快速香蒜酱汁的酿的鸡– 7g carbs
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泰国红咖喱鸡– 9g carbs
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牛肉stifado– 9g carbs
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羊肉菠菜和羊乳酪沙拉– 2g carbs
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奶油喀拉拉邦大虾咖喱– 4g carbs
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小龙虾沙拉– 10g carbs
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西葫芦柑橘烤鱼– 10g carbs
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龙蒿酱大白鲑– 1g carbs
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