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充分食用这些轻盈蓬松的美国蓝莓早餐煎饼– they’势必很快消失。

使6

准备5分钟

煮12分钟

150克普通面粉

½茶匙发酵粉

3个鸡蛋,轻打

150毫升酪乳

3汤匙冷水

150克蓝莓

2汤匙葵花籽油

枫糖浆,服务

1 将面粉和发酵粉放入碗中。

2 将鸡蛋打碎到一个水罐中,加入酪乳和冷水,并用叉子混合,直到光滑并混合在一起。

3 轻轻搅拌蓝莓。

4 在一个大的不粘锅中加热1汤匙油。用小号的ladel顶部在锅中加入3杯大小的煎饼。

5 煮2分钟,直到底料煮熟并且顶面看起来牢固。用调色刀翻转并煮2-3分钟,直到金黄并煮熟。

6 堆叠起来,上桌,蘸上枫糖浆,淋上细雨。

在哪里可以买到酪乳?  看看冷柜– it’通常与面霜一起出售。是一种具有可爱奶油质地的低脂食品。