榨汁是多年来最大的健康趋势之一。但是,您需要什么套件?哪个最好?我们对它们进行了测试...
在过去的12个月中,明星们因制作果汁和冰沙而发疯。但是知道要制作什么东西需要哪个小工具可能会很棘手。所以我们’ve在我们的评论中总结了最好的榨汁机:榨汁机vs搅拌器,因此您可以为自己选择最好的榨汁机。
榨汁与混合-什么’s the difference?
果汁
榨汁机从水果或蔬菜中提取液体,将果肉留在后面。这意味着他们’比搅拌机难清洁。
‘果汁很快就会被人体吸收,所以它们’是理想的能量增强剂,但它们的糖分可能很高’营养学家克里斯汀·贝利(Christine Bailey)说, 增压果汁& Smoothie Recipes (邓肯·贝尔德(Duncan Baird),10.99英镑)。
从苹果,芹菜,甜菜根或黄瓜开始,然后添加羽衣甘蓝或菠菜或其他水果(例如瓜)进行试验。
‘争取80%的蔬菜,20%的水果,’ says Christine. ‘对于甜味饮料,请添加胡萝卜或甜菜根。’
混合与光滑
搅拌机将处理您放入机器中的所有物料制成平滑饮料。‘混纺纤维更具填充性,并具有提供必需纤维的优势,’ says Christine.
您’ll need to add half a cup of water to thin your blended fruit 和 veg. 您 can also use milk, soy milk or coconut water.
比起果汁,混合了更多纤维状的水果和蔬菜(例如芒果,香蕉,鳄梨和浆果)更好。
胡萝卜和甜菜根等根菜类蔬菜在果汁中会变味,’将它们添加到混合中。他们’请给您的饮料以泥土味。
哪台机器?
我们测试了四个榨汁机和四个搅拌机,每个搅拌机既有素食食谱,又有水果食谱。我们对它们的评分为:
卷–分数越高,他们就越安静。
使用方便–分数越高,所需的切碎和去皮次数就越少。
清洁用品–分数越高,清洁越快越容易。
他们生产了什么–对于榨汁机,这就是榨出多少汁(分数越高,生产的汁就越多)。对于搅拌机,这是他们生产出光滑果汁的速度。
总分–每人得分40分。
榨汁机
飞利浦Viva Compact HR1832 / 01,70英镑,philips.co.uk
仅需几秒钟即可榨汁水果和蔬菜,并且比其他型号的液体多生产50%。有点吵,但很容易清洁。
卷7/10
易于使用10/10
清洁10/10
果汁10/10
总分37/40
Retro Cold Press,299英镑,juicemaster.com
冷榨榨汁机,这意味着刀片没有’变热,这有助于保留营养。它从我们的蔬菜混合物中榨取了最多汁。它’s quiet, but there’s a lot to clean.
卷10/10
易于使用10/10
清洁6/10
果汁产生9/10
总分35/40
特福 Infiny Press Revolution,200英镑,Debenhams
另一个冷榨榨汁机’快速安静。溜槽’较小,因此您需要切碎更多。清理起来可能很困难,通常需要几种不同的工具来清理。
卷8/10
易于使用6/10
清洁3/10
果汁产生9/10
总分26/40
混合器
用这种混合物制成的混合物比其他混合物更滑,更滑且更香。花了10秒钟来处理所有东西,并在水龙头下几秒钟内将其冲洗干净。
卷7/10
易于使用10/10
清洁10/10
共混10/10
总分37/40
Kenwood Smoothie 2Go,29.99英镑,kenwoodworld.com / uk
这仅次于NutriBullet,但它’速度较慢。它带有两个带盖杯子,所以您可以榨汁然后去。
卷6/10
轻松10/10
清洁10/10
共混物产生9/10
总分35/40
AEG 7系列台式搅拌机,129.99英镑,aeg.co.uk
我们尝试过的最大食品-每份两到三份。易于冲洗并且设置很多,包括碎冰。
卷5/10
轻松9/10
清洁9/10
混合产生9/10
总分32/40