拿起《女人》杂志的副本作为您的Slimming World代金券– on sale Dec 31

我们为您提供在2020年1月13日星期一之前在英国和爱尔兰加入Slimming World的19,000个小组的机会,并免费注册,节省10英镑/ 18欧元,因此您只需支付每周标准费用4.95英镑/ 9欧元在您的第一次会议上。

您所要做的就是拿起《妇女》杂志的副本,该杂志将于12月31日开始销售,并在里面填好凭证。加入小组后,您需要将其交给减肥世界顾问。

我们还为女性读者提供了保存的机会 减肥世界在线,如果您无法加入Slimming World小组,或者您希望借助基于网络的支持来减轻体重,这非常理想。在同一本杂志中,您会找到可以在1月13日星期一之前在线兑换的代码,为您节省15英镑/ 25欧元。

有关完整条款和条件,请访问 slimmingworld.co.uk/woman-terms.

减肥计划改变了人们的生活,其中包括51岁的莎拉·琼斯(Sarah Jones)–他与Slimming World达成了不可思议的五分。

这是她的励志故事:

‘在Slimming World甩五块石头后,我如何恢复魅力’

图片由Sarah Jones提供

51岁的莎拉·琼斯(Sarah Jones)整夜为晚装打扮的恐惧比什么都重要。

我深吸一口气,露出最大的微笑,走进了房间。这是我二十多年前与一位女士一起乘飞机时的生日聚会,我迫不及待地想见到她和我的其他飞行朋友。

我花了好几年的时间在化妆和头发上,穿着一件我特别买来的黑色,有弹性的,尺寸为18-20的连衣裙–商店里唯一一件看起来不“太烂”的衣服,所以我d当时以为。现在,当我看到那些仍然苗条的朋友时,我感到非常自我意识,每当照相机出来时,我就躲在后面。当我们回想起往日的美好时光,我不禁想知道我的朋友是否看着我在想:“她真的让自己走了。”

在我20多岁的喷气式飞机上,我一直停留在12-14岁左右。尽管我很喜欢我的工作,但我决定在女儿考特尼出生后,我就不会再去航空公司了。三年后,她的哥哥亚历克斯(Alex)来了,我努力减轻婴儿的体重。我认为简单地限制我的份量就可以了。不过,每天晚上我都饿极了,以至于我和孩子们开始睡觉,以阻止自己吃零食!生活无路可走,所以我很快就完全放弃了,体重开始再次增加。

当我在2013年圣诞节前后参加朋友的生日聚会时,我是有史以来最大的一次。不仅仅是穿衣服感到不开心–随着体重的增加,我的哮喘病变得越来越严重,在最近去西班牙度假时,我非常努力地爬上山坡,以至于我想去在救护车上放下它!我妈妈去了当地的Slimming World小组,似乎真的很喜欢它,所以我决定参加一月份的比赛-我必须失去什么?

当我第一次站在磅秤上时,我的肚子在打结,当16磅3磅的磅flash闪过时,我简直不敢相信!走下台阶,我确切地知道了我的目标是什么。

图片由Sarah Jones提供

专注于自己

我决心输掉第5条-并拥有一条紧身牛仔裤!我决定星期二晚上在团体聚会上度过我的夜晚-是时候专注于我了。而其他成员的不懈鼓励和支持成为了帮助我一直瞄准目标的生命线。

阅读更多:  86岁’slimming world Instagram的原版账户

图片由Sarah Jones提供

现在我又回到了12码,不再为派对打扮了,这意味着我只能穿一件我认为不错的衣服–而且我只喜欢穿紧身上衣或连衣裙以及一些高高的裙子高跟鞋或坡跟鞋。 减肥世界的伟大之处在于我仍然可以社交-并按计划进行,我只是确保选择更好的选择。如果我想喝一杯,我会喝25毫升的白朗姆酒和减肥可乐。而且,如果我被甜食所吸引,我最喜欢的食物之一就是两只手指的KitKat Dark,而不是一大袋巧克力。我像在机组人员那段日子一样苗条,而且在我的新紧身牛仔裤中达到51岁时,我再次感到迷人。

阅读更多:您’ll love our 减肥世界食谱

当我回想起2013年时,在聚会上感到尴尬似乎是一个主题。这是我在参加朋友的聚会时所穿的那条弹力连衣裙,我觉得自己很不自在地摆姿势拍照。

当我度过艰难的一周时,我浏览了《减肥世界》杂志,阅读了其他会员如何定位目标,然后想到:“莎拉,你可以做到这一点。”而我做到了!

减肥世界

图片来源:David Cummings

我和我的女儿考特尼和妈妈在度假。与2010年相比,我的体重减轻了5倍,而且穿着背心和短裤时我感到更加快乐。我不觉得自己已经五十多岁了!

现在看着我-在我装好的LBD上,以及在展示手臂时,也感到别致!我的丈夫安德鲁(Andrew)为我感到骄傲,并在每一步都支持我。

要找到离您最近的团体,请访问slimmingworld.co.uk或致电0344 897 80