名人健身DVD旨在帮助您获得像您最喜欢的名人一样的身体。但是它们实际上起作用了吗？
We’戴上了我们的健身包，在家里的电视前呆了几个小时（不看英国大烘焙–抽泣！），以测试出最佳的名人健身和健康状况…只为你！滚动浏览下面的画廊，以查看我们对所有收藏夹的建议，从而避免出现拖鞋…并从自己舒适的起居室中锻炼身体！
So…与其花大笔的金钱成为健身房会员，不如在家中舒适地尝试其中之一。不管你’重新做瑜伽兔子或腹肌练习器’每个人的东西。这些名人真的知道他们的东西！等一下 ’直到您看到结果！
首先每周执行两次这些有趣而轻松的健身程序，然后’很快就会看到结果！我们建议您每周一个晚上留出时间。然后在周末的一个早晨！清淡健康的晚餐或午餐可以补充您的健身习惯。 点击此处查看500卡路里以下的100多种美味食谱！ 和
您是否尝试过一些您绝对喜欢或讨厌的名人健身DVDS？让我们知道我们的 Facebook页面!
思嘉喜欢娱乐的个性使锻炼变得轻而易举！和她以及脚踏实地的私人教练Lee一起参加简单而方便的健身程序。大多数课程包括易于遵循的地板操作和有氧运动。斯嘉丽的《 Superslim Me计划》，亚马逊售价12英镑起。
您只需要看TOWIE宝贝露西·梅克伦堡（Lucy Mecklenburgh），就能知道为什么她的健身计划“露西的结果”取得了圆满成功。与您的竞争对手DVD相比，Lucy的健身和健康机制可通过您自己的在线门户访问，其中包括饮食计划，倒计时日历，精彩的健身视频和进度检查器。她刚在夏季推出了两个新节目–6周或4周的海滩健身计划，具体取决于您的健身水平。如果您需要大量积极的动机，并且想适当地接受营养方面的知识，那么这就是您的最佳选择。套餐价格39英镑起。
继她的第一个成功‘7 minute fit’DVD在一月发行DVD，Davina带来了她快速有效的家庭练习的最新一期。 Davina将于7月8日独家向QVC推出，很高兴与我们分享她的最新健身秘诀– ‘七分钟系统的优点在于课程的设计使您可以将它们组合成不同的组合。一张DVD，数百个锻炼！’谢谢达维纳–我们可以’等一下尝试一下！
如果您想知道此DVD是否确实有效，只需检查一下封面即可！夏洛特·克罗斯比（Charlotte Crosby）看起来很棒吗？如果您动力十足，但时间紧迫，这是一个不错的选择–仔细按照常规进行操作，一周内可能会减掉5磅。
我们最喜欢的健身女士之一，达维娜·麦考尔（Davina McCall），已经开发了全新的健身DVD，您只需七分钟即可完成锻炼！锻炼的目的是使您可以将它们组合成不同的组合。这意味着无论您有多么少的时间都没有，没有任何借口！
吉利安·迈克尔斯（Jillian Michaels），来自美国的强悍私人教练’s最大的失败者，向您展示如何在她的Killer Buns and Thighs DVD中使大腿调到完美。完美的如果你’重新计划在这个派对季节摇滚bodycon风格！
关于普拉提的精彩介绍，以及如何将其用于专注于身体的不同部位，达西·布塞尔’s Pilates for 生活 是一种易于遵循的轻柔锻炼。唐 ’t worry if you’我从来没有做过普拉提–Darcey会在开始练习之前为您讲解基础知识，是初学者的理想之选。
Emmerdale’s 罗希·沙希迪（Roxy Shahidi）向您展示如何以最轻松的方式减肥–用瑜伽！使用特别选定的运动，这些运动非常适合调理和消耗卡路里，对于想要将运动与灵活性相结合的任何人来说，这都是一种简单的锻炼方法。
杰西卡·史密斯（Jessica Smith）’全身锻炼非常适合随时随地进行调色。共有20种持续20分钟的护理，您可以选择4种日常护理方案，轻松进行日常锻炼。您还可以混合和匹配常规程序，将它们组合在一起以进行更激烈的锻炼。
Jillian Michael – 30天切丝是亚马逊第一畅销书。认识吉利安？她是出现在《美国最大的失败者》上的私人教练。她可以注册您的电视，而不是参加电视节目。您将学习她的3-2-1间隔系统，该系统结合了力量，有氧运动和腹部吸收卡路里。坚持30天以上，您会看到惊人的效果。
没有很多时间去锻炼吗？您不能再以此为借口了！10分钟解决方案：高强度间歇训练包含五种锻炼，每次仅持续10分钟-您可以连续进行五种锻炼，因为它们可以解决身体的不同部位，也可以混合和匹配它们以满足您的需求和时间表。 HIIT对于更健康，更紧实的身体非常有效。
达维纳·麦考尔（Davina McCall）2014年的健身产品是达维纳– 15岁。无论您有15分钟的空闲时间还是一个小时以上的时间，此DVD都分为15分钟的部分，重点放在手臂，腿部，核心和心脏区域。您可以决定一个会话中要执行多少操作。不要跳过延伸。
如果您还没有看过电视连续剧Geordie Shore，那么您可能以前从未听过Vicky Pattison的名字。但是，她的健身DVDVicky的7天瘦身在2014年的排行榜中名列前茅。在短短五个月内就失去了三枚巨石的维琪说，她的秘密是每天七个星期每天进行10分钟的剧烈运动。代表我们作出一些承诺，我们当然可以做到吗？
Leyla当然会重返Emmerdale。女演员罗希·沙希迪（Roxy Shahidi）去哪儿了？制造Roxy的瑜伽调理全身锻炼，尤其是对您而言。该DVD对于初学者来说并不理想，但如果您知道基本的位置，则可以按照自己的速度进一步发展。中级瑜伽士会喜欢这种锻炼方法，并遵循三个常规程序。
Tracy 和 erson的客户包括Cheryl Cole，Madonna，Gwyneth Paltrow，现在……您。初学者锻炼的方法在30分钟的课程中，您将获得非常快速的色调。掌握了这些动作之后，您就可以使用她制作的更丰富的DVD。
爱米兰达？是时候尝试了米兰达·哈特（Miranda Hart）的马拉卡特（Maracattack），将娱乐与健身结合在一起。该DVD没有任何承诺，但肯定会让您感动和大笑。我们建议您也投资一对马拉卡斯。
在“女人”这里，我们已经为Tabata提倡了很长一段时间，因此我们非常高兴地宣布，您现在可以在自己的家中进行此操作。从科学上讲，4分钟的锻炼（是的，只有4分钟）比一个小时的有氧运动更有效。这就是我们所谓的快速健身。
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