碱性饮食：如果您是个硕大的水果和蔬菜爱好者，那么碱性饮食可能就在您的大街上。该计划着重于食物的酸性水平，并试图使人体保持其自然的pH平衡。

  • 2015年8月3日

优点：这对素食者来说是一种很好的饮食，并且富含对人体有益的食物。

缺点：通过限制进餐中的奶类，肉类，家禽和鱼类等增酸食品，节食者可能很快就会失去兴趣，难以找到令人兴奋的饭菜。