准备在20分钟内

沙拉非常美味，本身就是一道主菜！

 如果您想更快地加工，只需购买调味料–我们喜欢Pizza Express灯塔调味料。

服务6制备15分钟

煮10分钟

6疹五花熏肉

150克青豆，切成两半

4个煮熟的鸡胸肉，切成薄片

2个婴儿宝石生菜，叶子分开

200克防晒油番茄，沥干油

着装

5汤匙橄榄油

4汤匙半脂奶油

4凤尾鱼，沥干油

1小瓣大蒜，切碎

1将培根G 7分钟，根据需要旋转直至变脆。

2同时，将豆放入沸腾的盐水中煮5分钟，沥干水分，并在冷自来水下刷新。

3将鸡肉放在盛有婴儿宝石生菜的大盘子上，撒在豆子和日光浴番茄上。

4将培根切成薄片，撒在沙拉上。

5将橄榄油，生奶油，凤尾鱼和大蒜放入迷你搅拌器中。加2汤匙冷水和神仙粉一起直到光滑。

6在沙拉上撒些调味料和细雨。

每份：341卡路里，21克脂肪（5克饱和脂肪）6克碳水化合物