标记:

我们的美食编辑Felicity’给普通面食做个健康的改头换面。带有少许香料的烤胡桃南瓜,与法式调味料拌在一起,是一种快速而令人满意的组合。非常适合今晚晚餐和明天午餐。

 

服务4– PREP 10 MINS – COOK 30 MINS

350g胡桃南瓜片

1茶匙ras hanout(摩尔香料)

1瓣大蒜,压碎

1汤匙橄榄油

200克半麦饼

400克鹰嘴豆罐头,沥干

4个红辣椒,切成小块,沥干

2汤匙香菜叶

4汤匙法国调味料

 

1 将烤箱加热至220C,气体7。将胡桃南瓜切片放入烤罐中。调味时,撒上Morrocan香料(我们使用了Bart Spices Ras el Hanout),撒在大蒜上,并淋上橄榄油。

2 同时在沸腾的盐水中煮意大利面10分钟,直到变软。我们使用了改变种子面食–更健康,但又不值得!

3 排干意大利面,加到烤锡中,倒入鹰嘴豆,木瓜,香菜和法国调味料。搅拌后即可食用。

 www.bartspices.com/html/category.php/cmd/p/id/456/cat/13 了解有关激发灵感的更多信息。

www.seedsofchange.co.uk/product-details.aspx?pid=6357ed04-81bd-4ffd-aeb2-563f6a1c12e0 您尝试过半全麦面食吗?

点击这里查看更多食谱

尝试另一种快速的通心粉食谱,辣鸡意大利面