谨慎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有时,很少发生泄漏。但是,当您与朋友一起逛街,去健身房或与家人出去玩一天时,您最担心的就是膀胱敏感性。

人们可能不会经常谈论它,但是18岁以上的女性中就有三分之一的女性患有膀胱敏感–也没有理由让您的生活变得充实!

多亏了新 永远谨慎 一系列为敏感膀胱提供出色保护的产品,您可以做自己喜欢的事情而不必担心。

这是我们关于膀胱敏感性及其管理方法的指南,以防万一。

什么是敏感膀胱?

敏感的膀胱是尿液的意外丢失。骨盆底肌肉和神经衰弱时会发生渗漏。

有什么症状?

症状取决于您对哪种类型的膀胱敏感...

•如果您在膀胱受压时(例如笑或咳嗽时)漏尿,则可能是压力性尿失禁。其他触发因素可能是打喷嚏,运动或举起重物。

•突然冲动厕所的冲动(通常导致膀胱排空)被称为冲动性尿失禁。这通常是由于膀胱和大脑神经之间的沟通不畅造成的。

•如果您同时受到这两种症状的影响,则称为混合性尿失禁。

原因是什么?

造成膀胱敏感的原因很多,但最常见的原因有:

怀孕和分娩

生孩子可以削弱通常使尿道闭合的盆底肌肉或括约肌,这意味着您对膀胱的控制较少。

绝经

与绝经有关的敏感膀胱归因于雌激素水平的下降。结果,许多妇女发现她们需要更频繁地去洗手间,并且可能会遇到突然的冲动。

超重

这会增加膀胱和骨盆底肌肉的压力。

剧烈运动

在运动期间,由于对膀胱的过度需求可能导致渗漏。

 

不要让敏感的膀胱hold住你!

没有理由让膀胱敏感性完全影响人们的生活。您无需为了避免小小的泄漏而适应生活,只需要简单的生活方式改变和适当的保护即可。因此,无论您是与伴侣晚上穿黑色小礼服,还是与女友一起玩耍,您都可以完全自信地完成所有想做的事情。

我们建议与您的医生聊天,以帮助您找到适合自己的解决方案,但是生活方式的一些小改变可能会带来很大的不同……

 

不要停止喝酒

尽管很诱人,但不要减少饮水量,因为这会使尿液更浓,加重膀胱。当身体告诉您口渴时,可以通过喝水保持健康平衡。我们知道这很棘手,但是请注意摄取咖啡因,酒精和碳酸饮料,因为这些都是利尿剂,这会使您更上厕所。

完善您的骨盆底技术

开始骨盆底运动永远不会太晚(或太早!),您只需要保持锻炼就可以使效果持久。通过每天至少练习三次,这些练习可以增强您的骨盆底肌肉,并给您更多的膀胱控制能力。

您可以在等公共汽车,在超市购物或看电视的同时做这些事情,没有人会知道您在做什么!

不确定您的骨盆底肌肉在哪里?停止小便中流,您会感觉到它们。要开始进行骨盆底运动,只需将这些肌肉挤压10到15次(但不要在进入厕所时)。不过,切记不要在做时屏住呼吸或收紧胃部肌肉。

设定时间表

信不信由你,但你的膀胱是可以训练的。上厕所时要保持每天的时间表,这将帮助您训练自己。与您的医生联系以获取更多信息。

为您找到合适的Always Discreet产品

帮助随时可用。新的Always Discreet专为敏感的膀胱而设计,有许多产品可供选择。为您找到合适的保护确实很简单……

  • Always Discreet内衬非常适合滴几滴或更少滴,而这会导致潮湿。
  • Always Discreet护垫专为偶尔泄漏而设计,例如在打喷嚏或咳嗽导致潮湿时。
  • Always Discreet Pads +经常泄漏,当较轻的吸水垫无法提供足够的保护以使您感到自信时。
  • Always Discreet衬垫和护垫具有超薄的吸收性芯,可将液体变成凝胶。因此,尽管它们比领先品牌的产品薄40%,但它们的吸收量仍然是您可能需要的两倍。
  • 如果突然的冲动导致大量尿液流失意味着您需要更多的保护,那么Always Discreet内衣将是您的理想之选。高吸收性三层芯可提供高达100%的舒适性和保护性,有助于吸收并锁住湿气和异味。
  • 女性气质和谨慎是新的Always Discreet系列产品的关键特征。由新一代超薄材料制成,新系列将在保持谨慎的同时为您提供保护。衬里和垫子具有吸收性的DualLockTM芯,有助于防止异味和潮湿。它们比领先品牌的产品薄多达40%*,但吸收能力却是您可能需要的两倍。**另外,所有产品均具有独有的OdourLockTM技术,可连续中和气味。这样您就可以感到自信并重新控制。

alwaysdiscreet.co.uk 了解更多信息,并索取免费的Always Discreet示例。

(*与领先品牌相比(百分比在各个产品系列中有所不同。)**基于平均消费者数量。)